STAGE de Yoga
Professeur : Mélanie Sanders Boé
Salle polyvalente Orleix
Nombre de places limitées- sur inscription
Principes du stage de yoga :
Il s’agit de se retrouver le dimanche matin de 10H à 13H pour partager un moment de détente pour soi.
2 à 3 stages par an sont planifiés.
- Descriptif du stage
Un moment de pratique et Un moment d’échange
Une pause thé et petits gâteaux
Une pratique de méditation guidée
- Objectifs
Un cours accompagné d’une partie plus explicative et en explorant d’autres thèmes
- Approfondir ses connaissances et sa compréhension du sens du yoga en complément de la pratique.
- Avoir des découvertes plus spécifiques dans la pratique comme yoga de la voix, le yoga du visage, danse de libération…..des thématiques spécifiques selon les saisons
- Echanges sur thèmes (les chakras, l’authenticité, la confiance, l’intuition … )
- Bienfaits
Une pause de déconnexion du quotidien
- Accessibilité ou public cible
Tout public
- Matériel requis
Tapis , coussin
Plaid se couvrir durant la méditation